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影音宣導

    社會事6 情緒勒索綁架我「停看想」後向前走 列印

    ~情緒勒索~容易演變成精神暴力一環! 透過有意無意的言語威脅、情感拉扯或自我傷害等方式,造成被勒索者出現罪惡不安等負面情緒,產生「你要為我的不開心負責」的迷思,而演變成精神暴力。 家防中心特別邀請高醫精神科張秀桃社工師透過影片教導大家3個建立情緒界線的因應策略「停看想」 停:停止對話,轉移情緒,離開現場。 看:看見自己情緒需要,不為他人情緒負責。 想:想辦法應對,練習不回應及應對策略。

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